Борьба с курением

Вред курения

Курящих на улице стало больше!

Курят молодые и пожилые, любят курить мужчины и женщины, смолят одну за другой продавцы в киосках, дымят полицейские и дворники.

Оно и понятно — в кафе не разрешают курить, в ресторанах запрещают курить, в школах, институтах и колледжах, если кто курит, за это наказывают. На производстве и в разных ведомствах издали приказ — курение приносит вред, курить запрещается, курить не разрешается.

Оно, конечно, можно отказаться от курения.  Казалось бы, всё просто: не протягивайте руку к пачке сигарет, не вытаскивайте сигарету, не зажигайте её и не вдыхайте в свои лёгкие дым.

О том, что курение вредно, знают все.
О том, что много способов бросить курить, тоже общеизвестно.
А в том, что бросить курить самостоятельно сложно, многие убедились на собственном примере.

Засыпает человек и обещает себе:
— Всё! С завтрашнего дня бросаю курить!! Бросаю курить самостоятельно!!! Понимаю, осознаю, чувствую, ощущаю, испытываю жуткий вред от курения: эрекция хуже, волосы выпадают, кожа тускнеет, кашель душит, зрение садится. Про сердце и давление и говорить не приходится.

А утром просыпается человек и начинает уговаривать себя:
— Ну, только одну, одну сигаретку. Вот одну покурю, а дальше от курения полный отказ, запрет, не буду больше курить.

Самообман!
Выкуривает человек одну сигаретку и понимает: понеслось.
Не получается бросить курить самостоятельно. Лёгкий способ бросить курить — это лишь мечта.

Какие способы бросить курить есть?

Таблетки, иглоукалывание, чтение специальных книг, посещения нарколога.
Кто-то хвалится: я курить бросил!
Кто-то радостно сообщает: у меня полный отказ от курения!
Кто-то торжественно заявляет: поняв вред от курения, я с этим делом завязал.

Важно сильно захотеть бросить курить.
Принять твёрдое решение отказаться от курения.
Понимая, что бросить курить самостоятельно сложно, нужно найти тех, кто поможет осуществить это желание.

Как бросить курить под руководством психолога?

Мы протягиваем вам руку помощи — авторский метод отказа от курения.
Умейте воспользоваться шансом.
Почитайте отзывы, подумайте, поразмышляйте, примите решение.

Кто знает — пройдёт немного времени, и вы сможете во всеуслышание радостно сообщить:

— Курение — это сплошной вред. Я бросил курить. Я отказался от курения. Бросить курить самостоятельно не мог, мне помогли. Мне помогли бросить курить — помогут и вам. Смог я — сможете и вы. Нужно только захотеть!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *